Un scaun de birou la domiciliu care este confortabil și bun în prevenirea încordării musculare este esențial dacă stai pe o perioadă lungă de timp în timp ce lucrezi acasă.Potrivit Chartered Society of Physiotherapy, adoptarea unei poziții sănătoase la birou poate preveni încordările musculare din spate, gât și alte articulații.
Scaunele de birou vin într-o gamă largă de forme și dimensiuni.În mod ideal, doriți un scaun care să se potrivească cu aspectul și schema de culori a biroului sau spațiului dvs. de lucru.De asemenea, trebuie să vă satisfacă cerințele, „Este o alegere foarte personală, care depinde de înălțimea și statura dvs., de sarcinile pe care le veți face, de cât timp și de estetica generală pe care o căutați.„Veți dori să căutați cinci ajustări pe un scaun pentru lucru: reglarea înălțimii, reglarea adâncimii scaunului, înălțimea lombară, cotiere reglabile și tensiunea de înclinare.” Întărește mușchii spatelui, Scaune relativ ieftine Fără reglare a înălțimii, poate fi enervant să depozitați când este terminat. Folosirea lui în locul unui scaun de birou obișnuit a devenit mai populară în ultimii ani.Dacă vă echilibrați în timp ce lucrați de acasă, vă veți îmbunătăți postura și vă veți întări mușchii spatelui.Am văzut scaune de birou echilibrate special concepute pentru biroul de acasă, care vin cu un leagăn fără bile.Veți descoperi că unele au și un spatar pentru un sprijin suplimentar.
un scaun de birou standard care oferă suport amortizat pentru spate, plasa este întinsă pe spătarul scaunului.Această plasă este respirabilă și se adaptează mai bine formei corpului tău, deoarece are mai multă flexibilitate.La unele, puteți controla strângerea plasei, ceea ce este la îndemână dacă doriți să se simtă mai ferm pe spate.
Ora postării: 21-mai-2021
